Workbook „Jestem ważny_a. Droga do poczucia własnej wartości” to przewodnik stworzony z myślą o osobach dorosłych wychowanych w rodzinach dysfunkcyjnych, które pragną odzyskać kontakt ze sobą, odbudować poczucie własnej wartości i zrozumieć wpływ przeszłości na swoje obecne życie. To narzędzie pomaga przepracować toksyczne wzorce wyniesione z dzieciństwa, takie jak wstyd, brak granic, wewnętrzny krytyk czy niezaspokojone potrzeby emocjonalne.
Publikacja łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi ćwiczeniami, kartami pracy i pytaniami do autorefleksji. Pozwala odkrywać własną historię, uczyć się rozpoznawania potrzeb, budować zdrowe granice oraz rozwijać empatyczny, wspierający dialog wewnętrzny. Dzięki temu wspiera w procesie uzdrawiania i budowania prawdziwej relacji ze sobą.
Workbook można czytać wygodnie na telefonie, tablecie lub wydrukować jako narzędzie do samorozwoju w domowym zaciszu. Doskonale sprawdzi się także w pracy gabinetowej czy warsztatowej jako pomoc dla psychoterapeutów, coachów i osób wspierających.
Kupując ten e-produkt otrzymujesz dostęp do naszego materiału w formacie PDF.
Prosimy: sprawdź poprawność wpisanych danych do zamówienia, a szczególnie adres e-mail, ponieważ to właśnie tam otrzymasz swoje materiały!
Jeśli chcesz otrzymać fakturę za zakup, prześlij dane do dokumentu na kontakt@widzewiecej.pl po dokonaniu zakupu.
*Nasze materiały są bezpłatne dla Podopiecznych StWW i wykorzystujemy je podczas warsztatów oraz grup wsparcia.
Skorzystaj z naszych bezpłatnych warsztatów stacjonarnych i online!
