Workbook pt. „Mówić, by być usłyszanym” to czuły, praktyczny przewodnik dla osób, które przez lata uczyły się milczeć, by przetrwać – i które dziś chcą zacząć mówić z empatią, szacunkiem i odwagą. Został stworzony z myślą o dorosłych wychowanych w domach, w których emocje były ignorowane, granice przekraczane, a komunikacja służyła unikaniu kary lub konfliktu, nie budowaniu relacji.
Oparty na idei komunikacji bez przemocy (NVC), workbook prowadzi przez osiem kluczowych tematów: od rozpoznawania uczuć i potrzeb, przez stawianie granic i radzenie sobie z krytyką, po empatię i budowanie zdrowych relacji. Każdy rozdział zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne, konkretne przykłady i ćwiczenia oparte na codziennych sytuacjach – wszystko po to, by pomóc krok po kroku zmieniać sposób mówienia i słuchania.
Workbook możesz wykorzystywać w pracy indywidualnej, terapeutycznej i warsztatowej. Idealnie sprawdzi się także jako materiał wspierający osoby, które chcą nauczyć się mówić spokojnie i jasno – nawet wtedy, gdy przez całe życie uczono je milczenia.
To nie tylko zeszyt ćwiczeń – to zaproszenie do budowania relacji ze sobą i z innymi na nowo. Bez przemocy. Bez wstydu. Z empatią.
Kupując ten e-produkt otrzymujesz dostęp do naszego materiału w formacie PDF.
Prosimy: sprawdź poprawność wpisanych danych do zamówienia, a szczególnie adres e-mail, ponieważ to właśnie tam otrzymasz swoje materiały!
Jeśli chcesz otrzymać fakturę za zakup, prześlij dane do dokumentu na kontakt@widzewiecej.pl po dokonaniu zakupu.
*Nasze materiały są bezpłatne dla Podopiecznych StWW i wykorzystujemy je podczas warsztatów oraz grup wsparcia.
Skorzystaj z naszych bezpłatnych warsztatów stacjonarnych i online!
