Kim jest Trener Odporności Psychicznej (TOP)?

To osoba przygotowana do prowadzenia warsztatów, zajęć grupowych lub edukacji indywidualnej, których celem jest:

• wzmacnianie odporności psychicznej uczestników (dzieci, młodzieży, dorosłych),
• nauka technik regulacji emocji,
• przeciwdziałanie kryzysom psychicznym i ich skutkom (w tym uzależnieniom, izolacji, atakom paniki, depresji),
• prowadzenie zajęć w szkołach, świetlicach, NGO, firmach, poradniach lub online.

To szkolenie z ogromnym potencjałem zastosowania w:

• edukacji (szkoły, MOW-y, PPP),
• placówkach socjalnych,
• działaniach profilaktycznych,
• warsztatach dla rodzin.

Program szkolenia certyfikującego (60h, z czego 40h dydaktyczne + 20h praktyki i sesji indywidualnych z trenerem).

Moduły

Moduł 1: Podstawy odporności psychicznej i emocjonalnej (8h)

• Neurobiologia stresu i wytrzymałości psychicznej
• Czym jest „psychiczna elastyczność”?
• Wzorce odporności psychicznej u dzieci, młodzieży i dorosłych
• Diagnozowanie obszarów deficytowych (test narzędziowy + interpretacja)

Moduł 2: Trening regulacji emocji i świadomości ciała (8h)

• Modele uważności i oddechu w sytuacjach napięcia
• Techniki szybkie (3-5 minut) i głębokie (20+ min)
• Praca z ciałem: stres przewlekły, deregulacja, trauma
• Projektowanie zajęć z autoregulacji dla różnych grup wiekowych

Moduł 3: Psychologia kryzysu i interwencji edukacyjnej (6h)

• Co robić, kiedy „ktoś się rozsypuje”?
• Mikrointerwencje i zatrzymywanie spirali emocjonalnej
• Tworzenie bezpiecznego środowiska warsztatowego

Moduł 4: Metodyka prowadzenia warsztatów odporności psychicznej (8h):

• Struktura: rozgrzewka – model – praktyka – integracja
• Style uczenia a rezyliencja emocjonalna
• Praca z grupą o podwyższonym poziomie lęku i napięcia
• Scenariusze tematyczne (np. „Jak przetrwać konflikt?”, „Stres przed egzaminem”, „Co robić, gdy wszystko mnie przerasta?”)

Moduł 5: Etyka, granice i odpowiedzialność trenera odporności (4h)

• Rola trenera ≠ terapeuty
• Praca z osobami z PTSD, depresją, zaburzeniami emocjonalnymi – co wolno, czego nie
• Granice kontaktu edukacyjnego
• Jak unikać nadmiernego obciążenia emocjonalnego?

Moduł 6: Praktyka trenerska i superwizja (20h)

• Przeprowadzenie min. 2 godzin zajęć z grupą (dzieci, młodzież lub dorośli – na żywo lub online)
• Superwizja z mentorem (2 sesje online, każda po 1h)
• Ewaluacja uczestników
• Raport końcowy z praktyki

Uczestnik otrzymuje:

• Certyfikat ukończenia z tytułem: Trener Odporności Psychicznej (TOP)
• Materiały gotowe do prowadzenia warsztatów (scenariusze, karty pracy)
• Licencję na korzystanie z wybranych narzędzi opracowanych przez StWW
• Możliwość wpisu na listę rekomendowanych trenerów StWW

Ważne informacje:

• Udział w szkoleniu wymaga obecności na wszystkich spotkaniach stacjonarnych, min. 80% obecności na spotkaniach online oraz zrealizowania praktyki.
• Szkoła nie jest formą terapii ani leczenia – uczestnicy przygotowywani są do prowadzenia działań edukacyjnych i profilaktycznych, a nie terapeutycznych.
• Osoby w trakcie własnej terapii lub kryzysu psychicznego prosimy o wcześniejszy kontakt z organizatorami – szkolenie może być dla nich emocjonalnie obciążające.