Stowarzyszenie Widzących Więcej z dumą ogłasza start nowego zadania nakierowanego na bezpośrednie wsparcie zdrowia psychicznego osób dorosłych. Ruszamy z realizacją projektu „Odzyskać równowagę – program profilaktyki zdrowia psychicznego, regulacji emocjonalnej i wzmacniania kompetencji psychospołecznych osób dorosłych zagrożonych wykluczeniem społecznym”. Zadanie jest współfinansowane ze środków Województwa Śląskiego w ramach konkursu ofert z zakresu zdrowia publicznego – promocji zdrowia wpisującej się w Śląski Program Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2024-2030.

Inicjatywa skierowana jest do osób dorosłych z terenu województwa śląskiego, które znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, zmagają się z kryzysem psychicznym lub są zagrożone wykluczeniem społecznym. Naszym celem jest dostarczenie praktycznych narzędzi do radzenia sobie ze stresem, odbudowania stabilności emocjonalnej oraz ponownego otwarcia się na relacje z otoczeniem.

W ramach cyklu zajęć uczestnicy wezmą udział w następujących modułach:

• Trening Kompetencji Społecznych i Relacyjnych (2 cykle) – budowanie zdrowych granic, skuteczna komunikacja i nawiązywanie satysfakcjonujących relacji.
• Trening Regulacji Emocjonalnej – rozpoznawanie emocji oraz bezpieczne sposoby radzenia sobie z napięciem i trudnymi stanami.
• Grupa Wzmacniająca – bezpieczna przestrzeń do wymiany doświadczeń, wzajemnego wsparcia i budowania poczucia własnej wartości.
• Trening Odporności Psychicznej – rozwijanie elastyczności psychologicznej oraz rozwijanie zasobów niezbędnych w trudnych momentach.
• Spotkanie Sieciowe – panel z zakresu profilaktyki zdrowia psychicznego i wzmacniania lokalnych więzi.
• Warsztaty Rozwojowe – praktyczne moduły ukierunkowane na podnoszenie kompetencji osobistych.

Jak dołączyć do projektu?

Rekrutacja właśnie rusza! Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w powrocie do równowagi psychicznej lub znasz kogoś, komu ten program mógłby pomóc – zapraszamy do kontaktu: centrum@widzewiecej.pl – nasze Dziewczyny z recepcji z chęcią przedstawią Ci aktualne rekrutacje i zapiszą na spotkania.