Workbook „Narzędziownik” został opracowany przez Stowarzyszenie Widzących Więcej z myślą o psychologach, psychoterapeutach, pedagogach, trenerach, edukatorach, osobach prowadzących warsztaty i grupy wsparcia oraz wszystkich specjalistach, którzy chcą wzbogacić swoją pracę o gotowe narzędzia edukacyjne i rozwojowe.
To 140-stronicowy rozbudowany zbiór kart pracy, ćwiczeń i narzędzi, które można wykorzystywać podczas zajęć indywidualnych, warsztatów, treningów oraz pracy grupowej. Materiał obejmuje zagadnienia związane m.in. z poczuciem własnej wartości, potrzebami, granicami, świadomością ciała, regulacją emocjonalną, rozpoznawaniem i nazywaniem emocji, motywacją, zmianą oraz codziennym dbaniem o dobrostan.
„Narzędziownik” pomaga uczestnikom lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje. Prowadzi przez proces zauważania sygnałów płynących z ciała, rozpoznawania narastającego napięcia, identyfikowania emocji i potrzeb oraz poszukiwania własnych, skutecznych sposobów radzenia sobie w trudniejszych momentach. Znajdują się w nim m.in. ćwiczenia oddechowe, techniki uziemiające, mapy napięć w ciele, narzędzia wspierające świadome reagowanie oraz karty pomagające budować własną „skrzynkę” sposobów samoregulacji.
To praktyczne wsparcie w pracy nad większą samoświadomością, odpornością psychiczną i umiejętnością podejmowania bardziej świadomych decyzji. Ćwiczenia zachęcają do zatrzymania się, spojrzenia na własne doświadczenia z różnych perspektyw oraz odkrywania osobistych zasobów, potrzeb i sposobów dbania o siebie.
„Narzędziownik” to nie tylko zbiór kart pracy. To gotowa baza materiałów, która może ułatwić prowadzenie zajęć i stać się punktem wyjścia do wartościowych rozmów, autorefleksji oraz pracy nad zmianą. Dzięki różnorodności ćwiczeń można dopasować wybrane narzędzia do potrzeb konkretnej osoby, grupy lub tematu prowadzonych zajęć.
Kupując ten e-produkt otrzymujesz dostęp do naszego materiału w formacie PDF.
Prosimy: sprawdź poprawność wpisanych danych do zamówienia, a szczególnie adres e-mail, ponieważ to właśnie tam otrzymasz swoje materiały!
Jeśli chcesz otrzymać fakturę za zakup, prześlij dane do dokumentu na kontakt@widzewiecej.pl po dokonaniu zakupu.
*Nasze materiały są bezpłatne dla Podopiecznych StWW i wykorzystujemy je podczas warsztatów oraz grup wsparcia.
Skorzystaj z naszych bezpłatnych warsztatów stacjonarnych i online!
